Journal de emerson4u, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1039 kcal Gras: 36,78g | Prot: 41,33g | Glu: 136,61g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Castanhas-do-Pará, Adria Plus Life Aveia e Mel. Déjeuner: Nestlé Kit Kat Dark, Royal Gelatina Sabor Morango , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Sukita Sukita Laranja, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Sadia Salsicha, Arroz Parboilizado Cozido. plus...
1536 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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