Journal de RenPalmer, 15 avr. 21

Итак, первый день питания на 1700ккал
День 1. Завтрак - 450ккал
Творог с яблоком, бананом и орехами

---

1514 kcal

Gras: 63,47g | Prot: 128,34g | Glu: 102,29g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Déjeuner: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dîner: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. plus...