Journal de Woodburger, 15 avr. 21

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Fell off the keto wagon for a while and have put a few kg on over the last 5 weeks since losing my job. Just one of those things.. emotional eating, but I'm going to get back on track again now

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2021:

249 kcal

Gras: 21,46g | Prot: 12,70g | Glu: 0,78g. Petit Déjeuner: Butter , Egg. plus...

1770 kcal

Exercice: Squats - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

best of luck Woodburger, thinking of you 🥰👌

14 avr. 21 par le membre: trishjones

👏🏼👏🏼🌟👍🏼 You’ve got this! And we’ve got your back!

15 avr. 21 par le membre: jomo1903

Thanks guys, sometimes life happens and you just have to roll with the punches. The pain today will become the beauty in tomorrow xx

16 avr. 21 par le membre: Woodburger


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