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MelanieBra
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15 avr. 21
Journal de MelanieBra, 15 avr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2021:
1592 kcal
Gras: 81,17g | Prot: 35,27g | Glu: 182,90g.
Petit Déjeuner:
Granatapfel, Kaffee, Lambertz Nussecken.
Déjeuner:
Ja! Fleischwurst, Gemüsepfanne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Dîner:
Lambertz Nussecken, Kaffee.
Snacks/Autre:
Kaffee, Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Das kommt davon wenn man abends nicht stark bleibt. Habt ihr Tipps für mich? Was macht ihr wenn der ETB ausgeschöpft ist und euch der Hunger überfällt?
15 avr. 21 par le membre:
MelanieBra
Ne riesige Kanne Tee trinken oder Brühe(also keine Kanne *lachtzz) ... Bleib dran und einen schönen Tag gewünscht!! :-)
15 avr. 21 par le membre:
neweys
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Historique de poids de MelanieBra
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