Journal de Alevtina124, 15 avr. 21

Завтра после пробежки))Не знаю как так подучилось,но посмотрите на жиры и белки:-О Их поровну четко))

---

1184 kcal

Gras: 52,65g | Prot: 87,96g | Glu: 90,54g.   Petit Déjeuner: Смешанные Орехи, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Зеленая Гречка. Déjeuner: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Лосось на Пару, Кунжутное Масло, Клубника, Лента Лук Маринованный, Свеклы. Dîner: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Агрокомплекс Молоко 1%, Тушеные Овощи, Лента Пикша. Snacks/Autre: Агрокомплекс Кефир 1%. plus...

1617 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...