Journal de #mdyyyase, 15 avr. 21

Soğanlı peynir poğaçası, kendi tarifim. tarifi instagramda #mdyyyase etiketinde. Smoothie ise; kereviz sapı,1 limon,1 minik parça zencefil,20 gr maydonoz,1 armut

---

1378 kcal

Gras: 69,17g | Prot: 56,02g | Glu: 155,79g.   Petit Déjeuner: Soğanlar, Zeytin, Zencefil, Armut, Limon Suyu, Kereviz, Maydanoz, Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, President Cheddar Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir. Déjeuner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Muz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Dîner: Ispanak, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem. Snacks/Autre: Dut Kurusu. plus...