Journal de wassilah, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 40,60g | Prot: 105,34g | Glu: 132,22g.   Petit Déjeuner: Jambon, Oeuf, Pain Complet, Danone Light & Free Skyr Nature. Déjeuner: Jambon, Pâtes Fraîches (Cuites). Dîner: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes de Maïs, Crevette, Tomates, Radis. Snacks/Autre: St Mamet Poires Williams , Pommes (sans Peau), Pain Complet, Ananas, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Raisin Noir, Amandes, The Protein Works Shaker Isolat 90, The Protein Works Burn Preworkout. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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