|
War diese Woche mit meiner Rudermaschiene auch wieder fleißig. Das Trainig macht sich schon bemerkbar. Konnte schon 2 Stufen höher Stellen.
|
960 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 77,67g | Glu: 74,74g.
Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Tomatenmark, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, Whey Protein, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weizenkeime. Dîner: Tomaten, Gemischte Nüsse, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zirkulin Flohsamenschalen, Whey Protein, Leinsamen. plus...
|
|
2110 kcal
|
Exercice:
rudern - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wasserquelle
|