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H.M.K.2
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15 avr. 21
Journal de H.M.K.2, 15 avr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2021:
1216 kcal
Gras: 61,64g | Prot: 77,97g | Glu: 77,69g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch.
Dîner:
Banane.
Snacks/Autre:
Tomaten, TiP Bratwurst, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig.
plus...
1730 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
46 supporteurs
Encourager
Commentaires
Danke an Euch allen für Eure Unterstützung. Fatsecret ist super. Ihr seid super🙋♂️
15 avr. 21 par le membre:
H.M.K.2
🙋♀️🍀
15 avr. 21 par le membre:
Buntes_Suppengrün
Klasse! 🥰
16 avr. 21 par le membre:
alkfiue
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