Journal de Tigalillie, 15 avr. 21

Protein-Porridge mit Soja Kokos-Joghurt, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren
und frischer Kokosnuss (315 kcal)

* 27 g Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss (121 kcal)
* 10 g Bio Basis Müsli (36 kcal)
* 120 g Soja Natur Ungesüsst (42 kcal)
* 13 g frische Kokosnuss (46 kcal)
* 2 g Flohsamenschalen (4 kcal)
- 40 g Himbeeren (21 kcal)
- 25 g Heidelbeeren (14 kcal)
- 41 g Erdbeeren 13 kcal)
- 5 g frische Kokosnuss (18 kcal)

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514 kcal

Gras: 18,46g | Prot: 49,19g | Glu: 35,78g.   Petit Déjeuner: Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Kokosnuss. Déjeuner: Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis. Dîner: Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Alpro Plant Protein. plus...