Journal de biedr_ona, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
119,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 52,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 40,24g | Prot: 65,27g | Glu: 148,93g.   Petit Déjeuner: Mleko (Mleko), Sałata, Pomidor Malinowy, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Déjeuner: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Dîner: Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, SFD Odżywka Białkowa. Snacks/Autre: ETI Dare. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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