Journal de Lemking, 15 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2021:

1867 kcal

Gras: 85,78g | Prot: 60,84g | Glu: 192,43g. Petit Déjeuner: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Sojade Banane, Erdbeeren, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Déjeuner: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Dickmann's Schoko Strolche. Dîner: Kraft Miracle Whip Balance, Rama Rama, Senf, Ketchup, Food For Future Veganes Hack, Botato Pommes Frites. plus...

1839 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Höh 👍 Was wirst du machen wenn dein Ziel erreicht ist... hierbleiben.? 🤗🌸

15 avr. 21 par le membre: sjw*

Ich denke, erstmal schon. Kann mich ja nicht einfach davonschleichen 🤭☺

16 avr. 21 par le membre: Lemking

Na das möchte ich doch hoffen das du bleibst. Wegschleichen geht gar nicht.....wo ich doch so gerne heimlich um die Zeilen mit dir schleiche 🤭 Mach dir nen schönen Tag 🤗🌸🤫😅

16 avr. 21 par le membre: sjw*

Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Tag 🤟

16 avr. 21 par le membre: Lemking


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