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Oi
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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850 kcal
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Gras: 24,61g | Prot: 68,41g | Glu: 97,42g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Salada de Frutas. Déjeuner: Homus, Homus, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dîner: Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
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1606 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mosedenoz
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