Journal de dwigunar, 16 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 48,41g | Prot: 84,80g | Glu: 159,03g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Mangga, Alpukat. Déjeuner: Pisang, Finna Sambal Rawit, Ikan, Okra Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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