Journal de tomasbilly, 16 avr. 21

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早午餐⋯继续做事等待⋯11点开吃～其实刚起床会饥饿，过了一杯咖啡时间就没感觉了，旅馆没办法减碳，就持续168吧⋯⋯祈祷🙏今天别再给我炒饭（米粉）了🤣

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2021:

1207 kcal

Gras: 40,27g | Prot: 88,34g | Glu: 124,01g. Petit Déjeuner: 普通火腿片（約11％脂肪）, 煮熟的雞蛋白, 紅蘿蔔, 木瓜, 鳳梨, 黑咖啡. Déjeuner: 炒河粉, 紅燒魚柳, 炒青菜, 頂呱呱小雞腿. Dîner: 海綿蛋糕, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 中式炒飯. plus...

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Commentaires

哈哈哈…到底是有多討厭炒米粉啊…😂

15 avr. 21 par le membre: tomoko sun

@tomoko sun 也不是說討厭啦，只是在減醣，所以澱粉能不吃就盡量避免，真的避不開就加減吃一點，少吃就好😆

15 avr. 21 par le membre: tomasbilly

午安啊👍吃到怨恨了😆

15 avr. 21 par le membre: 尼歐NEO

適量澱粉早餐和午餐吃還行~😃

15 avr. 21 par le membre: tomoko sun

@尼歐 NEO 對⋯我好恨啊🤣

15 avr. 21 par le membre: tomasbilly

我今天是這禮拜最後一頓旅館早餐了✌️ 來炫耀一下🤣🤣

15 avr. 21 par le membre: 飆速宅男

@andy613419 好羨慕⋯被炫耀到了，我還一天⋯努力努力💪

16 avr. 21 par le membre: tomasbilly


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