Journal de lastisbest, 16 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 48,10g | Prot: 128,69g | Glu: 58,58g.   Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Déjeuner: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Dîner: Freshlike Green Beans, Cooked Spaghetti Squash, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: One Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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