Journal de semangatt27, 16 avr. 21

Semangat buat kalian yg diet! Ini ayam saus tiram 100 gr + nasi merah 90 gr

994 kcal Gras: 30,81g | Prot: 62,67g | Glu: 109,79g.   Petit Déjeuner: Nestle Honey Stars, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Wortel Dimasak, Tempe, Saus Tiram, Telur, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Shirataki Mie Kering. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies, Cimory Cimory Squeeze. plus...



     
 

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