|
Hayırlı Sahurlar :)
|
1167 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 71,40g | Glu: 113,09g.
Petit Déjeuner: Yağsız Sade Yoğurt, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Et Haşlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Tavuk. plus...
|
|
1578 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de bilgelikko
|