Journal de safranli, 16 avr. 21

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browniparem :)

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2021:

1196 kcal

Gras: 60,82g | Prot: 33,89g | Glu: 132,92g. Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Mıhlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dîner: Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Sütlü Çorba. Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek, Şekerpare, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

1641 kcal

Exercice: Marche athlétique - 29 minutes, Musculation (Modérée) - 11 minutes, RPM - 24 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Cehennet

16 avr. 21 par le membre: _emirhan60_

Afiyet olsun 😋

16 avr. 21 par le membre: special man


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