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1534 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 102,34g | Glu: 133,40g.
Petit Déjeuner: 양배추찜, 훈제 닭가슴살, 순대국. Déjeuner: 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 커클랜드 베이컨, 로제파스타, 샹달프 블루베리잼 (23g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 모짜렐라 치즈, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 계란후라이, 식빵 토스트, 꿀, 토마토. Dîner: 목살구이. plus...
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1854 kcal
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Exercice:
클로이팅 코어운동 10분 - 10 minutes, Squats - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de HHestiAA
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