Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 56,86g | Glu: 151,89g.
Petit Déjeuner: Radieschen, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Quark 40%, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Nudeln (Gekocht). Dîner: Radieschen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dinkelbrot. Snacks/Autre: Erdbeeren, Sekt, Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Kaffee mit Milch. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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