Journal de LauraLempi, 17 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 63,31g | Prot: 91,78g | Glu: 194,45g.   Petit Déjeuner: Pohjolan Meijeri Täysmaito, Monin Piparkakku Makusiirappi, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Krüger Sugarel, Pirkka Suomalainen Pensasmustikka, Milbona Creme Fraiche 30%, Solevita Mangosose, Творожная Запеканка с Манкой. Déjeuner: Pirkka Suomalainen Pensasmustikka, Milbona Creme Fraiche 30%, Клубника, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Järvikylä Ruohosipuli, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Mama Munanuudeli. Dîner: Fazer Moomin Banaanikeksi, Epiim Edamjuusto, Чай с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Järvikylä Ruohosipuli, X-Tra Katkaravut, Вареное Яйцо, Помидоры, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Огурец (с Кожурой), Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike. Snacks/Autre: Мандарины, Gelatelli Mahtis Tuutti Suolainen Kinuski & Krokantti. plus...
2223 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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