Journal de ineshof1, 17 avr. 21

Lotus-Mais-Salat, Baerlauch-Ei, Raeucherlachs mit Eiweissbrot;)

1800 kcal Gras: 78,49g | Prot: 82,14g | Glu: 176,24g.   Déjeuner: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Cucina Parmesan , Joghurt, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Spiegelei, Räucherlachs. Dîner: Weißwein, Olivenöl, Sesamöl, Petersilienwurzel, REWE Sonnenmais, Müller Milchreis Schoko, Spiegelei, Grüne Oliven, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Aldi Eiweißbrot (35g). plus...
1952 kcal Exercice: Hula Hoop - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Allaitement - 1 heure, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Ohne das Vollkornbrot nehm ich’s. :) 
18 avr. 21 par le membre: sunrebel

     
 

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