|
Ingat Ramadhan tahun lalu, pernah nyoba jadi vegan tanpa ilmu yg mumpuni, hasil nya hari ke 16 kliyengan pingin muntah dan ini yg namanya vertigo pas googling, Akhir nya jam 8 pagi buka puasa dan pesan tongseng lewat go food, Setelah makan ,badan segeran ha ha..tp msh pusing dan solat pun duduk. 2 hari makan protein hewani terus Alhamdulillah gk perlu ke dokter hanya memperbaiki asupan makanan plus minum jamu ala dr.zaidul akbar..gak lagi2 dah sok sok an jadi vegan🤣..
|
832 kcal
|
Gras: 12,90g | Prot: 18,40g | Glu: 170,94g.
Petit Déjeuner: Lime, Ginger , Carrots, Tomatoes, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Dîner: Leek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Garlic , Green String Beans, Carrots, Quaker Oat, Cabbage, Boiled Potato (without Peel), Date, Ginger . plus...
|
|
1164 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|