Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1754 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 42,64g | Glu: 234,96g.
Petit Déjeuner: Молоко, Сильпо Сырники, Roshen Бісквітний Рулет, Панкейки. Déjeuner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Autre: Житомирські Ласощі Milk Wow, Сильпо Банан, Сильпо Грейпфрут , Сильпо Апельсин. plus...
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1769 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 33 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Corde à Sauter - 12 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sonechka____
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