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babs-muc
Journal
18 avr. 21
Journal de babs-muc, 18 avr. 21
Profil de babs-muc
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🤨 wenn das so weiter geht, wird der April zur 0 Runde 😔
Habt einen schönen Sonntag! 🌷☕️
64 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 avril 2021:
939 kcal
Gras: 37,22g | Prot: 41,23g | Glu: 97,98g.
Petit Déjeuner:
Fettarme Milch, Espresso.
Déjeuner:
Perlenbacher Alkoholfrei, Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei.
Dîner:
Perlenbacher Alkoholfrei, Hopf Heringssalat, Kirschtomaten.
Snacks/Autre:
Eierlikör, Milbona Reine Buttermilch.
plus...
2671 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
poids stable
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Es ist nicht einfach in unserem Alter, bleib dran auch wenn’s nur winzige Schritte sind!😊✌🏻💪🏻
18 avr. 21 par le membre:
veggielady!
Guten Morgen ☕ es braucht seine Zeit hab Geduld😉. es wird schon . Wünsche dir einen schönen Tag und bleibt gesund.🙋♀️
19 avr. 21 par le membre:
emmra1
Das wundert mich ja, denn du machst ja irsinnig viele Schritte. Trotzdem, dabei bleiben. Das wird schon!
19 avr. 21 par le membre:
flicks1
Danke für die aufmunternden Worte. Früher ist mir das Abnehmen wirklich leichter gefallen. Da ich seit einiger Zeit meine Schritte um fast 8.000 oder mehr 👣erhöht habe, ist das Ergebnis frustrierend, aber mein nächtliches Aprikosen naschen, bei meinen Schlafstörungen ist kontraproduktiv 😔. Wünsche euch einen schönen Dienstag☕️
20 avr. 21 par le membre:
babs-muc
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