обед на 180 ккал
|
1754 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 42,64g | Glu: 234,96g.
Petit Déjeuner: Молоко, Сильпо Сырники, Roshen Бісквітний Рулет, Панкейки. Déjeuner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Autre: Житомирські Ласощі Milk Wow, Сильпо Банан, Сильпо Грейпфрут , Сильпо Апельсин. plus...
|
|
1769 kcal
|
Exercice:
Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 33 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Corde à Sauter - 12 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sonechka____
|