Journal de ChownyGirl, 18 avr. 21

Обед 18/04: Shepherds pie (телячий фарш, лук, морковь, томаты, сладкий перец, баклажан, swede, селериак).

---

984 kcal

Gras: 26,41g | Prot: 57,75g | Glu: 133,51g.   Petit Déjeuner: Pear, Apple, Blueberries, Plain Pancakes . Déjeuner: Shepherd's Pie with Beef. Dîner: Vegetable Stew (without Meat), Veal Cutlet or Steak. plus...

1403 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...