Ужин-275ккал Форель-120г-152ккал Огурец-110г-17ккал Шампиньоны-120г-44ккал Икра карася-30г-36ккал Брокколи-100г-26ккал
|
1309 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 102,10g | Glu: 115,15g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Овощное Соте, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Prego Сыр Базилико, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный. Dîner: Плов со Свининой, Брокколи на Пару, Икра Карася, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Snacks/Autre: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Рудь Красный Бархат Мороженое, Капучино, Морские Путассу Сушеная Соленая. plus...
|
|
1567 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12МаРиНа
|