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Kapodas
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19 avr. 21
Journal de Kapodas, 19 avr. 21
Profil de Kapodas
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een slechte week qua eten
dat ik me zo weer kan verliezen
Ik doe het zelf maar verbaas me erover
dat het gebeurt
dat het kan
en wat ik zoveel moeite heb om het om te buigen
101 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,3 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2021:
1273 kcal
Gras: 77,13g | Prot: 92,91g | Glu: 34,44g.
Petit Déjeuner:
Alpro Soya Yoghurt Naturel, Zonnatura Tarwe Zemelen.
Déjeuner:
Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten.
Dîner:
AH Mager Rundergehakt, AH Spitskool.
Snacks/Autre:
Atkins Endulge Peanut Caramel, Wilthagen Knabbelbacon.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vandaag weer een nieuw begin 👍🏻
19 avr. 21 par le membre:
PeetjePuk
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Historique de poids de Kapodas
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