Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 118,96g | Glu: 60,16g.
Petit Déjeuner: Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt, PBfit Peanut Butter Powder, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Equate Plant Based Protein Powder Vanilla. Déjeuner: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, ShopRite Broccoli Florets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweetwood Smokehouse Fatty Original Meat Stick. Dîner: Nice dry roasted peanuts (with seasalt), Olive Oil , Zucchini , Bell Peppers, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Vodka. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Treadmill - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 6 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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