Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 102,20g | Glu: 164,63g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Elstar, Sojade Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Déjeuner: Corny Free Schoko (20g), Burger Knäckebrot, Babybel Mini Babybel, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Dîner: Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Tee. plus...
|
|
2262 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lemking
|