|
Paino jatkaa hiipumistaan, vaikka olen käynnyt vetämässä salilla aika kovia rääkkejä 3 x viikossa. Proteiineja (LIHAA) ja vihaneksia olen syönyt kaksin käsin eli vähintään 2000kcal/pvä. Pitääkö alkaa syömään pullaa ettö painon putoaminen loppuu ;)
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|