Journal de mialpki, 19 avr. 21


1088 kcal Gras: 39,37g | Prot: 55,55g | Glu: 134,88g.   Petit Déjeuner: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Zencefil, Beyaz Ekmek, Köy Ekmeği, Tarçın, Domatesler, Yeşil Çay, Doğal Peynir. Dîner: Ramazan Pidesi, Birşah Süzme Yoğurt , Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Çilek. plus...
1258 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Dormir - 9 heures et 59 minutes, Bain - 20 minutes, Apple Health - 12 heures et 41 minutes. plus...



     
 

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