Journal de Tigalillie, 19 avr. 21

Gebratene Zucchini mit gehackten Tomaten, gelber Peperoni, Mandel-Sesam-Tofu und einem Grünkohl Burger.
Dazu noch Radieschen, Radieschsprossen & Sonnenblumenkerne (364 kcal)
{VEGAN}

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1192 kcal

Gras: 45,43g | Prot: 86,33g | Glu: 96,33g.   Petit Déjeuner: Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Alpro Plant Protein, Leitungswasser, Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee. Déjeuner: Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet , Sanatura Flohsamenschalen, Naturgut Bio Kürbiskerne, Sweet Valley Mandeln, Erdbeeren, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Natur Gut Bio Basis-Müsli (5-Korn-Müsli), REWE Beste Wahl Pink Grapefruit Saft. Dîner: Ingwer, HOLO Sonnenblumenkerne, Sprossen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Rapsöl, Kühne Scharfe Peperoni, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Sofine Grünkohl Burger. Snacks/Autre: REWE Bäcker Brötchen , Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Alpro Plant Protein, Alpro Skyr Style ohne Zucker. plus...

1527 kcal

Exercice: Schnell gehen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...