Journal de Charles Pires, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2966 kcal Gras: 70,96g | Prot: 100,31g | Glu: 478,40g.   Petit Déjeuner: Nestlé Negresco, Banana, Pão de Forma, Languiru Leite Integral, Nestlé Nescau. Déjeuner: Fruki Guaraná, Nhoque, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Fruki Guaraná, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Autre: Yoki Pipoca Bacon, Zaffari Pão Cacetinho. plus...
2337 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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