Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 76,04g | Glu: 161,50g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе, Молоко, Овсяные Отруби, Очищенные Семена Подсолнечника, Клюква, Молоко, Молочка:Йогурт термостатный, Творог, Solgar Omega 3 950 Mg. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо: Плов с говядиной. Dîner: Мясо: Плов с говядиной, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Autre: Мёд, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кефир, Апельсин. plus...
|
|
1982 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|