Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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556 kcal
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Gras: 18,12g | Prot: 42,45g | Glu: 59,69g.
Petit Déjeuner: Tahu Kukus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Déjeuner: Usus Ayam, Terung, Tahu Kukus. Dîner: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Keju. plus...
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1590 kcal
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Exercice:
Cardio - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sri kusuma wati
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