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wow... I am so sore. it's been too long since I worked out. I've kicked it up a notch....35 min on the nordic track then (10 pushups and 30 situps) x 2. wow...so sore
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117 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 58,65g | Glu: 224,30g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g). Déjeuner: Cucumber (with Peel), Sliced Ham, Crisps, Flour Tortillas . Dîner: Chip Shop Chips, Baked Beans , Hovis Thick White Bread, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs. Snacks/Autre: Apples . plus...
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3751 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mjmaxson
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