Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 99,05g | Glu: 208,39g.
Petit Déjeuner: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Baby Spinach, Skotidakis Greek Yogurt Plain 0%, Genisoy Soy Protein Shake, Chiquita Banana, Great Value Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Dempster's Everything Bagel, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, Mayonnaise, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Becel Light Margarine, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), General Mills Bugles. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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