|
Прикольно 😁 вчера +, а сегодня -700 👍. Понятно, что это не жир, но всё равно приятно. Утром 40 мин на степе, вечером час пилатес и час функционал (ягодицы и пресс).
|
1560 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 89,40g | Glu: 139,85g.
Petit Déjeuner: Сало, Do4a Lab Коллаген, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Яйцо (Целое), Hochland Сыр Бистро Чеддер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Магнит Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Приготовленный Лук, Интелл Финики, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Ашан Чечевица Красная. Dîner: Сыр Адыгейский, Цветная Капуста (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Autre: Активиа Йогурт Термостатный. plus...
|
|
1511 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|