Journal de Namydala, 20 avr. 21


1944 kcal Gras: 92,63g | Prot: 86,03g | Glu: 194,51g.   Déjeuner: Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Lidl Stremellachs Pfeffer, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Mais, Gelbe Paprika, Gemischte Blattsalate. Dîner: Spiegelei, Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln, Speiseeis, Haribo Phantasia. plus...
2554 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures et 13 minutes. plus...



     
 

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