Journal de dwigunar, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 44,34g | Prot: 79,83g | Glu: 169,38g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kurma, Alpukat. Déjeuner: Finna Sambal Rawit, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Ikan, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Susu Almond Manis, Cedea Fish Dumpling Cheese, Kue Nastar, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). Snacks/Autre: Biskuit Gandum, Jeruk, Pisang. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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