Journal de Ruby428, 21 avr. 21


1373 kcal Gras: 65,84g | Prot: 100,40g | Glu: 97,67g.   Petit Déjeuner: 蕃薯, 橙(带皮), 山水 無添加糖鮮豆漿. Déjeuner: 全脂牛奶, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 煮熟的菠菜(新鮮), 營美健 蒟蒻雪麵. Dîner: 煮熟的西蘭花(新鮮), 宗家府 豆腐, 大地之作 健康芋絲, 蝦, 娃娃菜. plus...
3863 kcal Exercice: Badminton - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...



     
 

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