|
Spinazie watermeloen smoothie (met chiazaad, collageen en spirulina) erg lekker, wel beetje waterig haha.
|
1563 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 66,25g | Glu: 172,53g.
Petit Déjeuner: Kaas, Lidl Rijstwafel, Chiazaad, Spirulina, Spinazie, Watermeloen. Déjeuner: Kaas, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bertolli Pastasaus, Rundergehakt, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Penne. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough Non-Dairy, LU Bastogne, Kanzi Appels. plus...
|
|
1729 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
als je volgende keer een heel klein beetje avocado mee blendert wordt ie heerlijk dik en romig😋
21 avr. 21 par le membre: Elfje69
|
Ja goed idee! Alleen was de avocado op. Eigenlijk is nu alles wel een beetje op. Tijd voor boodschappen 😅
21 avr. 21 par le membre: lief.Bi
|
21 avr. 21 par le membre: Elfje69
|
Hier hetzelfde 😜 in verband met Corona gaat mijn man meestal naar de supermarkt maar hij is momenteel qua werk zo druk en dus laat thuis en heeft dan geen puf meer. Gelukkig veel voorraad in huis maar nu wordt het echt weer tijd 🙃
Klinkt goed je smoothie. Wat is dat collageen en hoe werkt dat?
21 avr. 21 par le membre: PeetjePuk
|
Ja echt he Peetjepuk, wij laten de AH elke week komen maar de laatste tijd is de koelkast zo weer leeg. En dan maar weer naar de winkel sjokken en dan thuis komen met ijs .. 🤣
Collageen heb ik in poeder en capsules, is voor sterkere botten en betere huid, voelt goed, ben er blij mee.
21 avr. 21 par le membre: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lief.Bi
|