Journal de LenaBetke, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2057 kcal Gras: 78,52g | Prot: 115,64g | Glu: 216,71g.   Petit Déjeuner: Müller Milchreis Zimt, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Zentis Nusspli. Déjeuner: Aldi Kaffeeweißer , Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Maiswaffeln , Fitini Himbeeren, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Salatgurke, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Dîner: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Erdbeeren, RUF Bourbon Vanille-Zucker, Aldi Magerquark, Lovilio Grana Padano Gerieben, GutBio Bacon Würfel, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Möhren. Snacks/Autre: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Aldi Maiswaffeln , Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Aldi Magerquark. plus...
2185 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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