Journal de nadyaep16, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 19,91g | Prot: 71,22g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dîner: Pakcoy, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis. Snacks/Autre: Milkita Lollipop Jeruk, Regal Biskuit Marie, Nissin Mini Stick, Kraft Biskuat Coklat, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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