Journal de Mystiq0108, 21 avr. 21

🤣😂🤣😂👍 

So geht's mir auch immer 😅🤣🤣🤣👍 

😍🤗  

🙈😂 So schlimm das du so viel hecheln musst 😂 

Dann planken wir mal.... Das ist schlimmer 🙈 

dornfelder09: Ich bin raucherin seit 30 Jahren und Null Kondition 🙈 angienimmtab: Ist das etwas was ich im liegen machen kann? 😅 

Oh... ok... das erklärt dann das hecheln 😂 ich bin seit fast 5 Jahren weg davon... und ich bin super froh drüber... ich hab 60 kippen täglich gequalmt...  

dornfelder09 ich habs schon 3 Monate geschafft. Keine Ahnung was mich geritten hat wieder anzufangen. 60 sind schon heftig. Bei mir sinds 10 pro Tag. Vollständig Aufhören und nicht mehr anfangen ist mein nächstes Ziel nach dem Abnehmen. Bei mir ist das Leben im Moment sehr stressig. Jetzt aktuell bilde ich mir noch ein ich brauch die Zigarette um mir diese 6 Minuten Auszeit nehmen zu können. Sonst plagt das schlechte Gewissen. Total Blödsinnig ich weiß aber eins nach dem anderen 🙈 

Ich habe Ende Januar aufgehört - nach 36 Jahren.  

Eine Minute ohne Zwischenhüpfer? Respekt. Ich schaffe kaum eine Minute durch zu hüpfen. 🤣🤣🤣 

In der Ruhe liegt die Kraft... oder wie sagt man so schön... mit druck und durch erzwingen gehts eh schief... ich hatte vor einigen jahren schon mal einfach aufgehört und dann wieder angefangen... und mir dann einfach zum spass eine app geladen und hab gelacht das es tatsächlich eine app fürs nicht rauchen gibt... eingestellt und nebenbei noch eine gequalmt und dann gestartet... seit dem 25.10.2016 um 14:25 Uhr bin ich jetzt Rauchfrei 💪 

keine-ahnung das war zu früh zu schnell zu viel. Ich bin konditionslos aber nach 20 sek wollte ich nicht schon aufgehört haben. Daher ran und hinterher war ich begeistert über die Leistung aber Atemlos. dornfelder09 ich mach immer wieder mal Rauchpausen. Die sind dann unterschiedlich lang. Mal 5 Tage mal mehrere Monate. Bei mir muss nur dieses "bah es schmeckt mir nicht" dann ist das kein Problem. Darauf warte ich gerade. Diesmal werde ich nicht pausieren sondern aufhören. jjjjjbl Herzlichen Glückwunsch und auf das du in 36 Jahren immernoch rauchfreie bist 🥳 

Danke. Habe keine Zweifel daran, daß es so sein wird, habe mich gut vorbereitet und dann ohne Bedauern aufgehört und komme total gut damit klar, vermisse nichts, selbst wenn jemand neben mir raucht, spricht mich das nicht an, und so war es tatsächlich selbst in den ersten drei Tagen schon. Glück gehabt. Aber wer weiß, was noch kommt.