Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2479 kcal
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Gras: 97,06g | Prot: 113,17g | Glu: 284,84g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Espinacas, Pan Dulce, Huevo, Evolution Whey Protein. Déjeuner: Guacamole, Carne Asada, Cebollin, Yakimeshi. Dîner: Little Caesars Pizza, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sushi con Verduras y Mariscos, Pan Dulce. Snacks/Autre: Naranjas, Pastel de Queso, Barcel Cacahuate Japonés. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Spinning - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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