Journal de ometova.97, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1856 kcal Gras: 77,63g | Prot: 141,98g | Glu: 149,37g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровое Питание Цикорий, Кефир 2,5%, Груша, Сырники Домашние. Déjeuner: Соймик Икра из Семян Чиа с Белыми Грибами , Now Foods Псиллиум, Суп с Фрикадельками. Dîner: Grow Food Запеченые Овощи, Штурман КФ Макрурус, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники Домашние. plus...
690 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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